On n’a jamais tort de prendre soin de soi
Écoute, soutien et bienveillance.
Mes Domaines d’interventions
Écoute & Soutien
Mon approche repose sur une écoute bienveillante et le respect de votre rythme.
Dans un espace chaleureux et confidentiel, je vous accompagne avec douceur pour vous aider à mieux comprendre vos émotions et à surmonter les difficultés que vous rencontrez. Grâce à une approche intégrative, j’adapte les outils et méthodes à vos besoins & vos résistances, afin de vous accompagner au mieux vers un équilibre qui vous correspond.
Première fois pour ma part, de base hésitant… L’approche et le professionnalisme d’Audrey m’ont très vite mis à l’aise.
Je recommande énormément.
MichaEl.
J’avais du mal à parler, et Audrey m’a très vite mise à l’aise pour me confier. Elle est très à l’écoute, compréhensive et utilise les moyens adéquats pour aider à aller mieux. Je recommande vivement cette psychologue !
Rebecca.
Audrey m’a suivi pendant quelques mois lors d’une période intense et sombre, et m’a clairement permis de me retrouver, de retrouver confiance et d’avancer positivement. Je revis depuis. Merci.
Adrienne.
Ma pratique
Ma pratique s’inscrit dans une approche intégrative, combinant diverses méthodes telles que :
🔹Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)
🔹La psychologie positive
🔹La thérapie des schémas
🔹La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).